Cafezinho75- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя Cafezinho75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

2974 ккал

Жир: 137,21г | Белк: 166,10г | Углев: 262,74г. Завтрак: Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Spelt & Flax Seeds, Egg, Blackberries, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Обед: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. Ужин: Mancini Roasted Sweet Peppers, Calavo Avocado, Red Cabbage, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Mature Onions, Broccoli Flower Clusters, Aldi Grass Fed Ribeye Steak Ribeye Steak . Перекус/Другое: NuGo Vanilla Yogurt Bar, Naked Nutrition Naked PB, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Real Foods Corn Thins, Real Foods Corn Thins, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Naked Nutrition Naked PB, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, NuGo Dark Chocolate Peanut Butter Cup Bar. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 36 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cafezinho75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cafezinho75- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

Cafezinho75-Изменение Веса