camilacarolina.ms- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024

59,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

1819 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 67,86г | Углев: 344,32г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Psyllium. Обед: Linea Geleia de Pimenta, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Hortifruti Manga Tommy. Ужин: Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Casa Suíça Bolo de Pão de Mel. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Подъем по Лестнице - 28 минуты, Отдыхать - 9 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса