Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
christlen1
Журнал
17 апр 24
christlen1- Журнал, 17 апр 24
Параметры Пользователя christlen1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2024:
837 ккал
Жир: 52,03г | Белк: 28,73г | Углев: 73,38г.
Завтрак:
Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Publix Banana Bran Muffins, Pork Sausage Patty or Link, Great Value Pineapple Chunks, Cantaloupe Melons , Unsalted Whipped Butter Stick, Hashed Brown Potatoes , Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon.
Обед:
Taste of Inspirations Buffalo Style Chicken Dip, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy, Trader Joe's English Cucumber, Almond Butter.
Ужин:
Near East Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) .
Перекус/Другое:
Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy.
подробнее ...
1873 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 15 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Уборка - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
christlen1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю