Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1616 ккал
|
Жир: 53,07г | Белк: 121,29г | Углев: 163,36г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусвилл Ряженка Термостатная 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Мистраль Гречка, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Рузское Молоко Сливки 10%. Ужин: Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Pietro Coricelli Масло Оливковое Рафинированное с Маслом Оливкового Нерафинированного, Морковь, Кабачок, Судак Запеченный. Перекус/Другое: Шарлиз Маршмеллоу, ВкусВилл Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Морковь, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Му-У Молоко 2,5%, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
