Frankampa- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя Frankampa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024

75,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

1609 ккал

Жир: 59,75г | Белк: 74,00г | Углев: 195,36г. Завтрак: Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Qualy Margarina Cremosa, Café, Tirol Doce de Leite. Обед: Pimentão Verde, Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Vinagre, Soya Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa de Milho, Soeto Molho de Pimenta Caseiro. Ужин: Mingau de Aveia e Banana, Tirol Leite Integral. Перекус/Другое: O Fuê Bolo Nega Maluca, Café. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frankampa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frankampa- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

Frankampa-Изменение Веса