Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1990 ккал
|
Жир: 113,42г | Белк: 80,35г | Углев: 189,62г.
Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: On The Border Cafe Style Tortilla Chips, Cuties Mandarin Orange, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Equate Daily Fiber (5 Capsules), Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo with Olive Oil, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Daisy Light Sour Cream. Ужин: Peanut Butter, Sour Dough Bread, Welch's Grape Jelly, Land O'Lakes Butter with Olive Oil. Перекус/Другое: Two Bite Original Two-Bite Brownies, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
