Samson44- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя Samson44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024

87,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

2056 ккал

Жир: 86,28г | Белк: 154,35г | Углев: 174,36г. Завтрак: Киви, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Овсянка Геркулес. Обед: Авокадо Авокадо, Бразильские Орехи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тунец, Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Филе Индейки, Увелка Гречка . Перекус/Другое: Lactica Йогурт Греческий 4%, Яблоко. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samson44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samson44- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

Samson44-Изменение Веса