Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1462 ккал
|
Жир: 48,31г | Белк: 64,99г | Углев: 187,52г.
Завтрак: Лента Арахисовая Паста Original, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Умалат Сыр Кавказский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Каша Овсяная с Персиком, Абрикосом и Карамелью. Обед: Умалат Сыр Кавказский, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, 6 Соток Огурцы Маринованные, Green Ray Нут Консервированный, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Ужин: Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Салат Айсберг, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Яблоки Гала, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
number.three-Изменение Веса
|
