|
вчера тренировка
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1505 ккал
|
Жир: 55,27г | Белк: 115,57г | Углев: 147,30г.
Завтрак: Макси Хлеб Чемпион, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец, Вологжанка Молоко 1,5%. Обед: Цветная Капуста, Вологжанка Молоко 1,5%, Самокат Паста Орзо, Баклажан, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Ужин: USN Casein, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Клубника, Вологжанка Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
