Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2015
|
66,0 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 66,33г | Белк: 60,60г | Углев: 270,75г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Обед: Frito-Lay Classic Potato Chips, Peaches, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves. Ужин: Strawberries, Heinz Tomato Ketchup, Struthers Mac and Cheese, Strawberries, Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Heinz Tomato Ketchup, Boca Original Chik'n Meatless Patties, Struthers Mac and Cheese. Перекус/Другое: Kemps Denali Original Moose Tracks Ice Cream, Benton's Animal Crackers. подробнее ...
|
|
2091 ккал
|
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Уборка - 1 час, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, childcare, sitting - 2 часа, folding laundry - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
