nikusya00- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя nikusya00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

1119 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 53,61г | Углев: 132,75г. Завтрак: Альпен Гольд Шоколад, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Ромэн или Соз, Снежный Городок Эскимо Сырное, Рис Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески. Перекус/Другое: One Price Coffee Сырный Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Банан. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikusya00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikusya00- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

nikusya00-Изменение Веса