eberg13- Журнал, 18 июн 15

Параметры Пользователя eberg13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2015

80,0 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2015:

1602 ккал

Жир: 103,74г | Белк: 86,91г | Углев: 54,56г. Завтрак: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Bratwurst, baking powder, blueberries, butter, flax meal, Egg, Butter, Corned Beef Hash. Обед: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Raspberries, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container). Ужин: Butter, Roasted Potato, Aldi Blue Cheese Crumbles, Strawberries, Mixed Salad Greens, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, Merlot Wine. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eberg13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eberg13- Журнал, 18 июн 15

Оставить свой Комментарий

eberg13-Изменение Веса