Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1145 ккал
|
Жир: 40,37г | Белк: 126,39г | Углев: 79,76г.
Завтрак: Кунгурский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Миндаль Миндаль, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Продпоставка Хлебцы Малина и Клубника , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Лента Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . Обед: Artfruit Авокадо ХАСС, Bonduelle Капуста Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Голубцы ленивые. Ужин: Artfruit Авокадо ХАСС, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Продпоставка Хлебцы Малина и Клубника , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Апельсин без Кожуры, Greenformula Какао-Порошок Алкализованный, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Замороженная Вишня, Кекс шоколадный пп. Перекус/Другое: Кунгурский Творог Обезжиренный, Продпоставка Хлебцы Малина и Клубника , Лента Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Стоинг Какао Порошок Алкализованный. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
