Adevair- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя Adevair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Muita alegria em ver meu peso de volta à cada dos sessenta!!!!
A meta está quase sendo alcançada!
Desistir jamais!!

Vamos para mais uma semana de dieta e exercícios físicos

69 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

819 ккал

Жир: 35,08г | Белк: 63,84г | Углев: 65,95г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Peito de Frango, Queijo Mozzarella. Ужин: Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Abacate. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

2810 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adevair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adevair- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

Adevair-Изменение Веса