aline_pereira18- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя aline_pereira18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

81,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

1682 ккал

Жир: 50,17г | Белк: 132,58г | Углев: 183,32г. Завтрак: Café, Frango Desfiado, Pão Francês. Обед: Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido, Substancia Strogonoff de Frango, Ovo Cozido, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Bolinho de batata e frango, Café, Pão de batata doce na frigideira. Перекус/Другое: Amendupã Amendoim Crocante, Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Psyllium, Sementes Chia Secas, Body Action Isolate Prime Whey, Brasil Cacau Chocolate Bem Me Faz. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline_pereira18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline_pereira18- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

aline_pereira18-Изменение Веса