@foconoshape- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

768 ккал

Жир: 31,07г | Белк: 24,21г | Углев: 94,86г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Batata Doce, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Tamarindo. Перекус/Другое: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Дорожка - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса