41Лена41- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя 41Лена41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

66,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

1694 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 58,87г | Углев: 215,65г. Завтрак: Ромашкино Шоколадное Масло, Свекольный, Белый Хлеб, Мини блинчики, КофеТурка. Обед: Авангард Вкуса Кекс, Cristo Twisto Крекер со Вкусом Сметаны и Зеленью, Ромашкино Шоколадное Масло, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Папа Может Сервелат Австрийский, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, КофеТурка. Ужин: У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Белая Дача Зелень, Сыктывкарпиво Пиво Пшеничное, Россия Щедрая Душа Maxibon Сэндвич Вкус Карамель Мороженое, Леовит Замена Сахара Стевия, Чай (без Кофеина). подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 49 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

41Лена41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

41Лена41- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

41Лена41-Изменение Веса