Anita@ann- Журнал, 18 июн 15

Параметры Пользователя Anita@ann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2015

76,6 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2015:

1560 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 83,42г | Углев: 243,02г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nordic Отруби Овсяные, Окей Банан. Обед: Грудка Индейки, Цветная Капуста. Ужин: Черешня, Авокадо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Фармстандарт Ферро Гематоген, Bio Max Био-Йогурт Чернослив. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anita@ann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anita@ann- Журнал, 18 июн 15

Оставить свой Комментарий

Anita@ann-Изменение Веса