Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1303 ккал
|
Жир: 44,65г | Белк: 97,66г | Углев: 130,41г.
Завтрак: Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Kiwi, Yoplait Skyr Vanille, Lidl Flocons d’avoine Complets, Café. Обед: Andros Compote, Carottes, Vinaigrette, Salade Verte, Courgette, Suzi Wan Lait de Coco, Ducros Curry Poudre, Crevettes, Pâtes (Cuites). Ужин: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Avocat, Saucisson Sec, Danone Skyr Nature, Soignon La Bûche Légère, Carrefour Discount Emmental Râpé, Tomates Cerises, Parmesan (Râpé), U Tomates Entières Pelées au Jus, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Vinaigrette, Salade Verte. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oceaneolvz-Изменение Веса
|
