ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

53,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

1421 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 92,10г | Углев: 142,24г. Завтрак: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Сахар, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Макдоналдс Мёд, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Первый Семейный Грудка Куриная с Овощами Запеченная, Barilla Макароны Вареные. Ужин: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Меридиан Морской Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Гренки с Яйцом и Молоком, ВкусВилл Печенье Ассорти, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю