perseo73- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

73 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

1582 ккал

Жир: 56,48г | Белк: 115,51г | Углев: 153,96г. Завтрак: MD Pancakes, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Обед: Carote, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pollo alle Mandorle. Ужин: Lidl Tartare Marinata di Scottona, Lettere dall'italia Maxistecco al Caramello. Перекус/Другое: Malga Paradiso Provola Affumicata, MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Banana, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry, Conad Biscotti ai Cereali con Frutta e Fibre. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю