lu.°˖✧- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя lu.°˖✧ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

57,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

1131 ккал

Жир: 65,80г | Белк: 13,44г | Углев: 130,00г. Завтрак: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Жокей Кофе Молотый, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Обед: Boom Boom Арахис, RICHARD Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой. Ужин: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, RICHARD Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой. Перекус/Другое: RICHARD Чай. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: leg workout - 7 минуты, Волейбол - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 49 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Сколько Вам лет?

17 апр 24 написано членом: katerinagromova

И какой у Вас рост?

17 апр 24 написано членом: katerinagromova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lu.°˖✧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lu.°˖✧- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

lu.°˖✧-Изменение Веса