anigyrai(176)- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя anigyrai(176) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

66,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

3183 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа, Кардио - 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 38 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 1 час и 12 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 27 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anigyrai(176)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anigyrai(176)- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

anigyrai(176)-Изменение Веса