Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 52,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1899 ккал
|
Жир: 75,77г | Белк: 113,66г | Углев: 174,26г.
Завтрак: Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Метро Вишня Замороженная , Сыр Рочестер, Цельносмолотый Хлеб. Обед: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Магнит Грейпфрут , Семушка Курага Сушеная, Мария Печенье, Миндаль Миндаль Сырой, Агро-Альянс Гречка, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Maxler BCAA Powder, Яйцо, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, ВкусВилл Белок Яичный, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец. Ужин: ВкусВилл Колбаски Детские Фудик, Паштет из печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом без Сахара, Вафли из Кабачка с Индейкой, Свитлогорье Творог 2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Зерница Сушки Челночок. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
