njomnjom- Журнал, 18 июн 15

Параметры Пользователя njomnjom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2015

60,3 кг Потеряно до сих пор: 66,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2015:

1539 ккал

Жир: 16,73г | Белк: 126,13г | Углев: 223,86г. Завтрак: Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik. Обед: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Ужин: AH Bimi, AH Barbecue Minikrieltjes, AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch. Перекус/Другое: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Стоять - 1 час, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njomnjom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njomnjom- Журнал, 18 июн 15

Оставить свой Комментарий

njomnjom-Изменение Веса