Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1095 ккал
|
Жир: 46,33г | Белк: 60,57г | Углев: 106,16г.
Завтрак: Лента Киви, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лента Клубника с/М , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Elza Цикорий Отборный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 365 Дней Кукуруза Консервированная, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Обед: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Салат Айсберг, 365 Дней Кукуруза Консервированная, Приправыч Приправа для Курицы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Дороничи Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Ecofood Кокосовая Стружка, Дороничи Молоко 3,2%, Лента Клубника с/М, Банан. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
