rols99- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя rols99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024

106,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

1684 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 86,61г | Углев: 209,67г. Завтрак: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Uva Itália, Frango Desfiado, Crepioca. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lacta Bis (7g), Farofa, Contra-filé Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Tangerinas. Перекус/Другое: Lanche Natural. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rols99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rols99- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

rols99-Изменение Веса