laian21- Журнал, 18 июн 15

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2015

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2015:

1028 ккал

Жир: 31,32г | Белк: 47,18г | Углев: 132,54г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Verdifresh Gourmet Maxi. Ужин: Carrefour Salsa Guacamole, Hacendado Soja Chocolate, Pan de Trigo Entero, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Перекус/Другое: Capuchino, Hacendado Piña en Su Jugo, Galletas de Mantequilla. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Пилатес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 18 июн 15

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса