Tanja Gienko- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024

77,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

1074 ккал

Жир: 37,91г | Белк: 63,76г | Углев: 118,50г. Завтрак: Tavallinen Muffinssi, Vihreä Tee, Pasta Carbonara, Raejuusto (Rasvaton), Jauhelihapihvi, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sämpylä, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Sitruunavesi. Обед: Uunikasvikset, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Viinirypäleet. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса