Paula Giselle M.- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя Paula Giselle M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024

70,2 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

1059 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 105,09г | Углев: 73,32г. Завтрак: Banana-da-Terra Madura Fervida, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido. Обед: Cenouras Cozidas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Omelete, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Перекус/Другое: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Polpa Norte Polpa de Maracujá, Verde Campo Iogurte Lacfree. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paula Giselle M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paula Giselle M.- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

Paula Giselle M.-Изменение Веса