Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mararía77
Журнал
15 апр 24
Mararía77- Журнал, 15 апр 24
Параметры Пользователя Mararía77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2024:
1574 ккал
Жир: 48,98г | Белк: 105,71г | Углев: 166,16г.
Завтрак:
Nespresso Café Capsulas, Mercadona Rúcula, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , Los Compadres Pan de Molde Integral Multicereales con Semillas.
Обед:
Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Relleno Fajitas.
Ужин:
Hacendado Dátil Medjoul con Hueso, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Hacendado Mini Espinacas Zanahoria , Hacendado Berenjena, Pepino, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Tomates Cherry.
Перекус/Другое:
Hacendado Plátano.
подробнее ...
427 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mararía77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю