Sara7200- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

1967 ккал

Жир: 63,68г | Белк: 113,76г | Углев: 243,00г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Lean Cuisine Craveables Pepperoni Pizza, Goulash. Ужин: Whole Wheat Dinner Rolls, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Two Good Yogurt. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса