Tefa05- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

1511 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 64,84г | Углев: 173,19г. Завтрак: Mermelada, Galletas Saltinas, Huevo Frito, Leche Deslactosada Alqueria. Обед: Nestlé Chocolate, Carne Molida, Espaguetis. Ужин: Mangos, Café con Leche, Dona Rellena de Flan. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса