Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2015
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1366 ккал
|
Жир: 93,60г | Белк: 42,92г | Углев: 105,66г.
Завтрак: Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Simple Truth Black Chia Seeds, Radish, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Kroger Classic Garden Salad, Simple Truth Diced Tomatoes (Simple Truth Organic), RM Grated Parmesan Cheese (Andrew and Everette), Campbell's Healthy Request Cream of Chicken Soup, Daisy Sour Cream, Sara Lee Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Zucchini, Onions, Garlic, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Yellow Summer Squash. Обед: Watermelon, Canned Cut Green Beans (Simple Truth Organic), Egg Yolk, Egg, Bob's Red Mill Potato Starch, Sea Salt, Young Green Onions, Ginger (Ground), Simple Truth Organic Chicken Broth. Ужин: Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Cadia Organic Honey Graham Crackers (Cadia), Lemon Juice, Planters Mixed Nuts with Sea Salt, Garlic, Butter, Onions, Green Cabbage, Broccoli, Celery, Gooseberries, Butter, Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Egg, XyloSweet Xylitol, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour. Перекус/Другое: Avocados, Green Cabbage, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Organic Honey Graham Crackers (Cadia), Planters Mixed Nuts with Sea Salt. подробнее ...
|
|
2071 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
