fyzabz- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя fyzabz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

1496 ккал

Жир: 65,17г | Белк: 62,84г | Углев: 164,49г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Peynirli Börek, Beyaz Peynir, Çökelek. Ужин: Ceviz, Haşiroğlu Çerezlik Tarhana, Bulgur Pilavı, Cacık. Перекус/Другое: Haşiroğlu Çerezlik Tarhana, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Eti Puf Hindistan Cevizli, Hurma. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fyzabz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fyzabz- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

fyzabz-Изменение Веса