Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irka_sh#
Журнал
15 апр 24
irka_sh#- Журнал, 15 апр 24
Параметры Пользователя irka_sh#
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2024:
1406 ккал
Жир: 41,74г | Белк: 93,76г | Углев: 167,57г.
Завтрак:
Желатин Пищевой, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Кофе с Сахаром, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Драники с Мясом, Гороховый Суп.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Нежино Капуста Маринованная "Провансаль", Ганна Филе в Желе, Хек Запеченный.
Перекус/Другое:
Кофе с Сахаром, Брест-Литовск Сметана 15%, Помело, Творожная Запеканка.
подробнее ...
1684 ккал
Упражнение:
Уборка - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irka_sh#-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю