marm0ora- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024

71,2 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

2161 ккал

Жир: 101,83г | Белк: 175,01г | Углев: 166,23г. Завтрак: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Marketside Spicy Guacamole, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Carrots , Air fry chicken breast, Joseph's Multigrain Lavash Bread, Hidden Valley The Original Ranch. Ужин: Spangler Dum Dum Pops, Tootsie Roll Eggs, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Turkey cooked with Chile limon, Butternut squash by gram. Перекус/Другое: Cheesecake Factory Low-Licious Cheesecake with Strawberries, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Tru bar donut. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса