Ana Paula Manzo- Журнал, 15 апр 24

Mais uma semana começando!
Hoje o marido volta a trabalhar depois de ter ficado 15 dias comigo, cuidando de mim.
Obrigada por isso, meu amor!
Sem vc o processo seria mais difícil

Meus últimos 3 dias na dieta líquida, quinta feira já vou comer um peixinho desfiado!

Os dias tem sido leves, amo meus caldinhos, pra mim, realmente não foi muito sacrificante essa fase líquida, foi bem tranquila.

Hoje volto a minha rotina normal, o que acho que vai me fazer bem, não vejo a hora de ir para a academia de manhã.
Gente, nem parece eu falando isso! kkkkk

Um ótimo dia pra todos, e bora pra cima, porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀

104,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 39,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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212 ккал

Жир: 2,34г | Белк: 14,07г | Углев: 38,24г.   Завтрак: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Maçã, Banana e Mamão. Обед: Caldo de Abóbora. Ужин: Caldo de Abóbora. Перекус/Другое: Danone Yopro 15G High Protein Banana. подробнее ...

493 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...