shwilson24- Журнал, 18 авг 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2011

122,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2011:

2310 ккал

Жир: 93,83г | Белк: 66,38г | Углев: 322,43г. Завтрак: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Bananas. Обед: Apples, jif to go creamy. Ужин: Original Garlic Bread Sticks, Oven Baked Meals Roasted Chicken Cannelloni (Bertolli). Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), 2% Reduced Fat Milk, Monkey Bread. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Dance Central - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 18 авг 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса