Montorix- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя Montorix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

1279 ккал

Жир: 82,01г | Белк: 97,07г | Углев: 39,94г. Завтрак: Nescafé Café, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate. Обед: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Cebolla Morada, Eroski Carne Picada Vacuno, Emmental Francés Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Verde, Ajo. Ужин: Aceite de Girasol, Eroski Hamburguesa de Vacuno, Huevo Cocido, Entrepinares Queso Semicurado, Rabanito, Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido, Tomates, Eroski Espárragos Blancos, Eroski Canónigos. Перекус/Другое: Café con Leche de Soja, Huevo Cocido. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Montorix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Montorix- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

Montorix-Изменение Веса