GuidoSic- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя GuidoSic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

1515 ккал

Жир: 15,06г | Белк: 183,40г | Углев: 156,39г. До Завтрака: Certossa Fette Biscottate Integrali, Biotech USA ISO Whey Zero Black. Завтрак: Certossa Fette Biscottate Integrali, Biotech USA ISO Whey Zero Black, Myprotein Creatina. После Завтрака: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. До Обеда: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Selex Pane di Segale Integrale. Обед: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Classico. До Ужина: Biotech USA ISO Whey Zero Black, Wasa Original. Ужин: Rossetto Affettato Petto di Pollo, Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale. После Ужина: Prolabs Prime Casein. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuidoSic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuidoSic- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

GuidoSic-Изменение Веса