Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaPlenira
Журнал
15 апр 24
IrinaPlenira- Журнал, 15 апр 24
Параметры Пользователя IrinaPlenira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2024:
1517 ккал
Жир: 49,14г | Белк: 154,05г | Углев: 111,94г.
Завтрак:
Zaini Горький Шоколад 100%, Кофе, Укроп, Яйцо Куриное, Arla Сыр Натура Light, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Свежий Хлеб Лаваш с Отрубями.
Обед:
Пятерочка Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кабачок.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Planto Миндальный Напиток без Сахара, Myprotein Протеин.
подробнее ...
304 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaPlenira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю