countess sherry- Журнал, 18 авг 11

Параметры Пользователя countess sherry | < Предыдущая Запись |Следующий >

i kept my calories really low yesterday but then succumbed in the evening and ate 3 choccy biscuits ...i suppose this is an improvement ..i didnt eat the whole packet
getting ready to go away to camp tommorrow ...not bought a cheese cake ...bought individual icream so that its lower in calories
taking my cheese spread and relish ..to replace butter/marge ,taking turkey rashers instead of bacon ....everything else stays the same ..i willl dance it off ....i hope i dont come home too much heavier mnmnmnm should i take my scales to weigh myself or is that over the top ?

101,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2011:

1784 ккал

Жир: 78,05г | Белк: 65,60г | Углев: 208,70г. Завтрак: banana. Обед: tomato sauce, tinned premium hot dog , 1/2 Hotdog Roll. Ужин: bread, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Перекус/Другое: Polar Chocolate Biscuit Bar. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I find that when my calories are too low I get famished and grab anything I can, which usually amounts to something I shouldn't eat. Try to keep the calories up a bit during the day. You're better off not eating quite as much later in the day anyway. Good luck at camp!

18 авг 11 написано членом: mcarthey


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

countess sherry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

countess sherry- Журнал, 18 авг 11

Оставить свой Комментарий

countess sherry-Изменение Веса