MARIY% MARIY- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя MARIY% MARIY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024

71,6 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

965 ккал

Жир: 32,42г | Белк: 83,55г | Углев: 80,76г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Обед: Global Village Корнишоны Маринованные, Куриные Голени с Кожей, Трапеза Харчо Смесь для Супа. Ужин: Калужский Фермер Отбивная из Свинины, Agama Королевская Креветка, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Delibon Венские Вафли со Сгущенкой, Лента Рулет Черный Бархат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущенка. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час и 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARIY% MARIY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARIY% MARIY- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

MARIY% MARIY-Изменение Веса