Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
775 ккал
|
Жир: 34,55г | Белк: 60,22г | Углев: 57,59г.
Завтрак: Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Скумбрия на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Обед: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лента Чёрная Смородина , Банан, Лента Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, 365 Дней Кукуруза Консервированная, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Куриная Грудка, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
