MUFLICHAH- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя MUFLICHAH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

663 ккал

Жир: 21,27г | Белк: 8,33г | Углев: 112,65г. Завтрак: Kurma, Holland Bakery Kue Sus, Getuk, Energen Kacang Hijau. Перекус/Другое: Indomart Kripik Singkong Pedas. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Глажка - 20 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Езды на Мотоцикле - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MUFLICHAH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MUFLICHAH- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

MUFLICHAH-Изменение Веса