Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1074 ккал
|
Жир: 45,60г | Белк: 117,57г | Углев: 47,81г.
Завтрак: Яблонька Бисквит , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Миндаль, Ясо Тофу Натуральный, Монетка Сыр Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы. Обед: Кекс шоколадный пп, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Лента Арахисовая Паста без Сахара. Ужин: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonduelle Капуста Брокколи, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Ясо Тофу Натуральный, Лента Арахисовая Паста без Сахара, Село Зелёное Ряженка Отборная , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Перекус/Другое: Sabah Творожный Сыр, Кекс шоколадный пп, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Печем Дома Кокосовая Стружка , Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
