eberg13- Журнал, 17 июн 15

Параметры Пользователя eberg13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2015

80,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2015:

1412 ккал

Жир: 72,88г | Белк: 79,35г | Углев: 61,15г. Завтрак: Colby Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Corned Beef Hash, Butter, Egg, Raspberries, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Обед: Edy's vanilla ice cream low carb, KFC Grilled Chicken Whole Wing, Old Wisconsin Beef Stick. Ужин: Young's Double Chocolate Stout, Roasted Potato, Parsnips, Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Merlot Wine, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eberg13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eberg13- Журнал, 17 июн 15

Оставить свой Комментарий

eberg13-Изменение Веса