elza.1984- Журнал, 14 апр 24

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024

74,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2024:

1478 ккал

Жир: 61,56г | Белк: 102,88г | Углев: 134,27г. Завтрак: Клубника, Магнит Сыр Масдаам, Яйцо. Обед: Чиа Пудинг, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Ужин: Сердце Куриное, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Помидоры, Ашан Рис Бурый и Красный. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 14 апр 24

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса