Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
14 апр 24
Mcvalla- Журнал, 14 апр 24
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2024:
2376 ккал
Жир: 118,57г | Белк: 68,66г | Углев: 257,57г.
Завтрак:
Тыквенные Семечки, Красный Октябрь Красный Мак, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген.
Обед:
Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Кухня на Районе Пожарская Котлета с Картофельным Пюре, Красный Октябрь Красный Мак, Дикси Яблоки Гренни Смит, Черёмушки Зерновик Хлеб Нарезанный.
Ужин:
Банан, ВкусВилл Эскимо, Черёмушки Зерновик Хлеб Нарезанный, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Черёмушки Зерновик Хлеб Нарезанный, Красный Октябрь Красный Мак.
подробнее ...
1543 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю